ViryaYoga - Kropp - sjel - og sinnsro!
Når gjorde du sist gang noe for hode, kropp, sjel og helse samtidig?
Vi lever i en tidsalder der manges hverdag er preget av knapphet på tid, mange oppgaver, plikter og stadige krav til prestasjon og tilstedeværelse på mange arenaer.Du som lenge har tenkt at du har lyst til å komme i gang med yoga, men ikke hatt lyst til å måtte melde deg inn i en stor treningskjede for å gjøre det. Nå er det mulig på Folkets hus, Abildsø.
Hva er Yoga?


 
Yoga betyr union. Blant annet union mellom kropp og sjel. Denne flere tusen år gamle indiske kulturarven er i dag både brukt som treningsform, meditasjon og som alternativ medisin.

Alle
fysiske former  for yoga stammer fra Hatha Yoga. Noen av de mange stilartene som praktiseres over hele verden idag kalles blant annet Iyengar Yoga, Dynamisk Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Anusara Yoga, ViryaYoga, Jivamukti Yoga, Yoga Flow, Interdisciplinary Yoga og Power Yoga.

Disse stilartene av yoga er kjent for blant annet å styrke hele kroppen, øke fleksibilitet, forbrenne kalorier og balansere energiene, samtidig som man opplever avspenning og rensing av kropp og sinn.
     Høst 2016 
      på Folkets hus Abildsø

 5 Mandager  90 min dynamisk/ yin klasse
med Maja Bohne.

    (5.9.,12.9.,19.9.,
    26.9., 3.10.)

      Kl.18.30-20.00.
    
                   Pris Kr: 900


Påmelding; Send epost med navn, og mobilnr til:
 Innbetaling før første kursdag til
 Merethe Jaquesson 
 kto: 62061006619
                 



                 

 
 
 
 
 
 
 
 
Website Builder drives av  Vistaprint